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Burnout-Prävention mit AVEM-Test

Frühzeitig stärken – Stress besser managen

Beendet
450 Euro
in Präsenz (Berlin)

Freie Plätze

Beschreibung

In diesem 8-wöchigen Gruppenkurs nach dem Kaluza-Ansatz schaffen wir einen geschützten Raum zum Austausch und zur gemeinsamen Reflexion. Zu Beginn führen wir den AVEM-Stresstest durch, der Ihr arbeitsbezogenes Verhalten und Erleben misst – so erkennen wir persönliche Stressmuster und Ressourcen. Der Kurs vermittelt praxisnahe Strategien zur Burnout-Prävention, fördert Ihre Selbstwahrnehmung und stärkt Ihre Widerstandskraft gegenüber Belastungen. Der Austausch in der Gruppe unterstützt Sie dabei, Erfahrungen zu teilen und sich gegenseitig zu stärken. Dauer: 8 Wochen (wöchentliche Treffen à 90 Minuten) Ort: in Präsenz (Berlin) Kosten: 450 € pro Person Das inkludiert den AVEM-Test, Auswertung, alle Kursstunden und Materialien.

Kontaktangaben

+49 (0) 456 7890

info@website.de

Lindenstraße 14, 10969 Berlin

  • Ich bin mir nicht sicher, welches Angebot passt – was tun?
    Melden Sie sich gern per Mail oder über das Kontaktformular. Ich unterstütze Sie dabei, das passende Format oder den besten Einstieg zu finden – ob Coaching, Kurs, Workshop oder Beratung. Als erste Orientierung biete ich auch ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Minuten) an. Dieses können Sie ganz unkompliziert buchen, um Fragen zu klären und gemeinsam herauszufinden, welches Angebot für Ihre Situation geeignet ist.
  • Was passiert nach dem Absenden eines Formulars?
    Sie erhalten zeitnah eine persönliche Rückmeldung mit weiteren Infos – ggf. inklusive Terminoptionen, Bestätigung oder einem Vorschlag für ein kurzes Vorgespräch.
  • Gibt es Ermäßigungen oder Soli-Tickets?
    Ja. Für bestimmte Angebote biete ich sozialverträgliche Preise oder Soli-Tickets an. Bitte melden Sie sich dafür einfach per E-Mail.
  • Muss ich mich vor der Buchung beraten lassen?
    Nein – aber bei komplexeren Angeboten (z. B. Gestaltungscoaching oder individuelle Programme) empfiehlt sich ein unverbindliches Erstgespräch, um gemeinsam das passende Format zu klären.
  • Was ist systemisches Coaching oder systemische Beratung?
    Systemisches Coaching und systemische Beratung gehen davon aus, dass Menschen nicht isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit ihrem sozialen, beruflichen oder familiären Umfeld betrachtet werden sollten. Probleme und Veränderungen entstehen oft nicht nur im Individuum, sondern im Zusammenspiel mit dem jeweiligen System – also in Beziehungen, Strukturen oder Dynamiken. Im Coaching oder in der Beratung bedeutet das: 🡒 Wir arbeiten ressourcenorientiert, das heißt: Ihre Stärken, Fähigkeiten und Erfahrungen stehen im Mittelpunkt. 🡒 Wir betrachten Zusammenhänge statt nur Symptome – z. B. wie sich berufliche Herausforderungen auf das private Umfeld auswirken (und umgekehrt). 🡒 Wir suchen lösungsorientiert nach Handlungsmöglichkeiten, anstatt lange im Problem zu verweilen. 🡒 Sie behalten die Steuerung: Ich begleite den Prozess mit Fragen, Impulsen und Methoden – die Richtung geben Sie selbst vor. Systemische Arbeit ist besonders hilfreich, wenn es um Veränderungen, Klärungsprozesse, neue Perspektiven oder persönliche Weiterentwicklung geht. Sie unterstützt dabei, Zusammenhänge klarer zu sehen, neue Wahlmöglichkeiten zu entdecken und die eigene Rolle bewusst zu gestalten – sei es beruflich, persönlich oder in Beziehungen. Mehr dazu gerne im persönlichen Gespräch.
  • Kann ich Einzeltermine oder Pakete flexibel kombinieren?
    Ja, viele Programme und Coachings sind modular aufgebaut. Einzeltermine lassen sich flexibel abstimmen oder zu Paketen bündeln – je nach Bedarf.
  • Erhalte ich eine Teilnahmebescheinigung oder ein Zertifikat?
    Bei Fortbildungen und Kursen stelle ich auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung aus. Ein offizielles Zertifikat ist nicht vorgesehen.
  • Wo finden die Angebote statt?
    Die Angebote finden – je nach Format – online (per Zoom), in Berlin oder vor Ort bei Unternehmen statt. Alle Informationen zu Ort, Datum und Uhrzeit finden Sie im Abschnitt „Veranstaltungen“ auf dieser Webseite. Nach der Buchung erhalten Sie eine Bestätigungs-E-Mail mit Rechnung sowie allen weiteren Details zum gebuchten Angebot.
  • Kann ich ein Angebot auch für mein Team oder meine Institution buchen?
    Ja, viele Angebote sind auch für Teams, Einrichtungen oder Organisationen umsetzbar – sowohl als Präsenzveranstaltung als auch online. Je nach Bedarf können bestehende Formate angepasst oder neue Konzepte entwickelt werden. Ob ein Workshop zur gesunden Arbeitskultur, eine Fortbildung zur Raumgestaltung oder ein Seminar zur Stressprävention – die Umsetzung orientiert sich an Ihren Rahmenbedingungen und Zielen. Auch Formate zur Teamentwicklung, Veränderungsbegleitung oder pädagogischen Praxis sind möglich. Dabei stehen Wirksamkeit, Alltagsbezug und ein achtsamer Umgang mit den Beteiligten im Mittelpunkt. Wenn Sie ein passendes Angebot für Ihre Institution suchen, lohnt sich ein erstes Gespräch – gerne per E-Mail oder über das Kontaktformular.
  • Was umfasst das Gestaltungscoaching für Unternehmen?
    Das Gestaltungscoaching unterstützt Unternehmen dabei, die Wechselwirkungen zwischen Raum, Arbeitskultur und Wohlbefinden gezielt zu nutzen. Es geht darum, Arbeitsumgebungen so zu gestalten, dass sie Gesundheit, Kommunikation, Konzentration und Zusammenarbeit fördern. Je nach Bedarf kann das Coaching u. a. folgende Aspekte beinhalten: Analyse bestehender Raum- und Nutzungssituationen Impulse aus der Architekturpsychologie Workshops mit Mitarbeitenden oder Teams Begleitung von Veränderungsprozessen Verbindung von Raumgestaltung mit Themen wie Stressprävention, New Work oder Kulturentwicklung Das genaue Format wird individuell abgestimmt – vom einmaligen Workshop bis zur längeren Prozessbegleitung.
  • Wie läuft die Beratung für maßgeschneiderte Angebote ab?
    Wenn Sie ein individuelles Angebot für Ihr Team, Ihre Organisation oder Ihr Unternehmen suchen, biete ich Ihnen eine persönliche Beratung an – telefonisch, online oder vor Ort. Gemeinsam klären wir Anliegen, Rahmenbedingungen und Zielsetzungen. Im Anschluss erhalten Sie einen Vorschlag für ein passgenaues Format, das Inhalt, Ablauf und Dauer berücksichtigt. Möglich sind unter anderem: Einzel- oder Teamcoachings Workshops, Seminare oder Impulstrainings Fachfortbildungen Begleitung über mehrere Monate hinweg Die thematische Ausrichtung wird an Ihren Bedarf angepasst – etwa zu Raumgestaltung, mentaler Gesundheit, Kommunikation oder gesunder Arbeitskultur. Ziel ist ein wirkungsvolles, praxisnahes Angebot für Ihre Situation.
  • Wie läuft die Beratung für maßgeschneiderte Angebote ab?
    Wenn Sie ein individuelles Angebot für Ihr Team, Ihre Organisation oder Ihr Unternehmen suchen, biete ich Ihnen eine persönliche Beratung an – telefonisch, online oder vor Ort. Gemeinsam klären wir Anliegen, Rahmenbedingungen und Zielsetzungen. Im Anschluss erhalten Sie einen Vorschlag für ein passgenaues Format, das Inhalt, Ablauf und Dauer berücksichtigt. Möglich sind unter anderem: Einzel- oder Teamcoachings Workshops, Seminare oder Impulstrainings Fachfortbildungen Begleitung über mehrere Monate hinweg Die thematische Ausrichtung wird an Ihren Bedarf angepasst – etwa zu Raumgestaltung, mentaler Gesundheit, Kommunikation oder gesunder Arbeitskultur. Ziel ist ein wirkungsvolles, praxisnahes Angebot für Ihre Situation.
  • Ich habe einen Workshop, ein Seminar oder eine Fortbildung gebucht und kann nicht teilnehmen. Was nun?
    Wenn Sie bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn absagen, ist eine vollständige Rückerstattung möglich. Bei einer Absage weniger als 14 Tage vor Beginn gelten folgende Optionen: Eine Teilrückerstattung von 50 %, sofern keine Ersatzperson den Platz übernimmt Die Übertragung Ihres Platzes auf eine Ersatzperson, z. B. aus Ihrem Umfeld In Ausnahmefällen kann ich unterstützen, eine Ersatzperson aus der Warteliste zu vermitteln – dies ist jedoch nicht garantiert und nur möglich, wenn der Kurs ausgebucht ist und weitere Interessierte vorgemerkt sind Eine Umbuchung auf einen späteren Termin ist möglich, sofern freie Plätze vorhanden sind Ab 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist keine Rückerstattung mehr möglich. In diesem Fall kann der Platz nur durch eine Ersatzperson übernommen werden. Bitte melden Sie sich in jedem Fall frühzeitig – wir suchen gemeinsam nach einer Lösung. Wichtig: Veranstaltungen, die bereits verschoben oder umgebucht wurden, können nicht erneut verschoben, rückerstattet oder auf eine weitere Person übertragen werden.
  • Ich habe eine Einzelsitzung gebucht, kann aber nicht kommen.
    Einzelsitzungen können bis 48 Stunden vor dem Termin kostenfrei storniert oder verschoben werden. Bei kurzfristiger Absage wird die Sitzung in Rechnung gestellt bzw. angerechnet. Bitte kontaktieren Sie mich frühzeitig.
  • Die Buchung funktioniert nicht. Was tun?
    Bitte schreiben Sie mir eine kurze E-Mail. Ich kümmere mich zeitnah darum und melde mich mit einer Lösung zurück. Alternativ können Sie auch das Kontaktformular nutzen.
  • Wie läuft eine Buchung ab?
    Die Buchung erfolgt entweder direkt über das Online-Buchungssystem oder per Kontaktformular. Bei einigen Angeboten (z. B. Fortbildungen oder Beratungspaketen) erhalten Sie nach der Buchung weitere Infos per E-Mail.

 

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